Ruhe im Kopf – Wachstums-Sprung

01.02.26 "Sicherheit & Abendruhe" Präsenz im Körper, mehr Ruhe im Kopf.

Du musst dich nicht neu erfinden.
Du darfst einfach wieder du selbst werden,
weniger Druck, Funktionieren, und Müssen.

Alles, was du brauchst, trägst du längst in dir.
Ich helfe dir, es wieder zu spüren.

Kontrolle kostet dich Kraft!

Dein Kopf lässt einfach keine Ruhe zu?

Du denkst, planst, funktionierst, obwohl du bereits erschöpft bist?

In „Sicherheit & Abendruhe“ begleite ich dich Schritt für Schritt aus der mentalen Überlastung hinein in Ruhe, Erdung und echte Körperpräsenz (Sicherheit).

Ohne Druck. Ohne Selbstoptimierung.

Mit Verständnis für dein neurodiverses und /oder anderes besonderes Nervensystem.

Freude spürst du im Körper, nicht im Kopf!

Die 6 Module im Überblick

1 Lassen statt machen: Den Körper als sicheren Ort erleben. Verstehen, was nährt und was erschöpft.

2 Yang – zu viel Energie im Kopf: Übererregung erkennen, Energie in den Körper lenken und Balance finden.

3 Was mag mein Körper: Körpersignale wahrnehmen, Grenzen spüren und echte Bedürfnisse erkennen.

4 Vom Denken ins Fühlen: Mentale Kontrolle loslassen, Vertrauen in die innere Führung stärken.

5 Ruhe finden mit Abendritualen für das Nervensystem: Abschalten lernen, Körper und Geist auf Entspannung vorbereiten.

6 Sicherheit im Alltag verankern: Gelernte Routinen integrieren und ein neues Körpervertrauen festigen.

Was dich erwartet:

6 praxisnahe Module à ca. 30 Minuten (live)

Körperarbeit, Nervensystemregulation, Reflexionsfragen, Meridianübungen, Körperarbeit & Rituale satt Routinen

Als Video- oder Audioeinheit, mit der Möglichkeit die Aufzeichnung anzuschauen, wenn du nicht live dabei sein kannst

Reflexionsfragen & E-Mail-Impulse (2x pro Woche)

Kleine, umsetzbare Schritte, die dich sanft im Alltag begleiten

1 Stunde Auftakt-Workshop

Orientierung, Sicherheit & gemeinsamer Start

1 Stunde Abschluss-Workshop

Integration, Austausch & Ankommen

+ Bonus (s.u.)

„Probleme kann man niemals mit derselben Denkweise lösen, durch die sie entstanden sind.“ — Albert Einstein

Dauer: ca. 3 Wochen

Sonntag 01.02.26 20 -21 Uhr Auftaktworkshop

Termine jeweils 20:30-21:00 Uhr

02.02., 04.02.,

09.02., 12.02.

16.02, 19.02.

Sonntag den 22.02. Abschlussworkschop 20-21. Uhr

Minimaler Zeitaufwand, bei maximaler Wirkung

Details

Zeitaufwand: etwa 1,5 Stunden pro Woche

+ Auftakt & Abschluss etwa jeweils 1 Stunde + Bonus

Format: Online

(Zoom + E-Mail-Impulse,

alle Inhalte stehen als Aufzeichnung zur Verfügung)

Deine Investiton: 222 € in der Pilotphase, statt 390€

Begleitung: Live im Workshop

Rückfragen per direkter Email möglich

Weil Ruhe kein Luxus ist, sondern ein Körperzustand, nachdem du dich sehnst!

Dein Pilot-Bonus

In dieser ersten Runde bekommst du zusätzlich:

ein Audio „Morgenfokus – ruhig in den Tag starten“ (5 Minuten)

eine 30 Minute 1:1 Sezession, wo ich individuell für dich deinen Ruhefokus ermittel.

Kein Einheitsbrei sondern direkte Kommunikation mit deinem System, ein wichtiger nächster Schritt, den dein persönliches System vorgibt.

Und wer bin ich?

Mein Name , Melanie Rohlfing, meine Gabe: ich fühle mehr, sehe tiefer, erfasse das Zusammenwirken einzelner Faktoren intuitiv.

Ich nehme Kleinigkeiten wahr, die anderen entgehen, ich kann mich absolut in eine Sache vertiefen und mich in tausenden von Aspekten verlieren.

Mein Weg zu einem entspannterem Nervensystem war lang und so verstand ich wirklich.

Meine Expertise, ich bin nicht nur Coachin und Kinesiologin, ausgebildeten in verschiedensten Heilweisen, meine Arbeit fußt auf einem therapeutisches Fundament, in den letzten 20 Jahre durfte ich hunderte von Menschen begleiten.

Was sagen meine Klienten?

Stefan:⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Hallo liebe Melanie,

ich möchte dir kurz ein Feedback geben.

Du hast, trotz dass wir uns nie persönlich begegnet sind, ein tolles Vertrauensverhältnis geschaffen. Es fiel mir daher sehr leicht, mich zu öffnen und auch Gefühle mit einem ja doch fremden Menschen zu teilen. Ich wusste, dass ich in kompetenten Händen bin.

Der Erfolg gibt dir recht, du hast mir in den zwei+ Terminen sehr gut geholfen und meine Situation deutlich verbessert. Es fühlt sich alles jetzt einfacher, leichter und machbarer an!

Ich werde dich zweifelsohne weiterempfehlen.

Von mir bekommst du fünf Sterne.

Es werden sicher noch Termine folgen. Ein großes Dankeschön an dich und deine Fähigkeiten.

Nadine:⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

5 Sterne reichen nicht. Geh hin ! Du wirst überrascht sein, was in Dir und nach außen sicht- und fühlbar passiert. Kraft und Stabilität sowie Ideen und Freude – alles ist erreichbar

Ira:⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Man kann es schwer in Worte fassen. Melanie ist ein wunderbarer Mensch mit viel fachlichen Kompetenzen. Sie hat mir sehr geholfen und ich bin froh, das es sie gibt. Danke dafür

Anne:⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Melanie Rohlfing ist für mich die beste Kinesiologin . Sie hat mich schon sehr unterstützt. Durch ihre feinfühlige und empathische Art sieht und spürt sie ,das was nicht sichtbar ist .Ich kann Melanie bei allen Lebensfragen sehr empfehlen.

Elina:⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Melanie ist sehr einfühlsam und emphatisch auf meine Themen eingegangen und konnte mir mit vielen verschiedenen Techniken aus der Kinesiologie und dem Schamanismus helfen. Ich kann sie aus ganzem Herzen empfehlen. Sie ist ein Geschenk für diese Welt. Von Herzen Danke liebe Melanie!

Jutta:⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Melanie begleitet mich schon einige Jahre. Jedesmal ist es ein Sprung vorwärts in meinem Leben. Ich fühle mich bei ihr sicher aufgehoben, sie hat mein vollstes Vertrauen.
So bin ich sehr dankbar, dass es Melli in meinem Leben gibt. Ihre klare und einfühlsame Art, kombiniert mit einem breiten Feld an Wissen, kann ich von Herzen empfehlen.
DANKE🙏🏻